Ce que vous obtenez avec le challenge BIOHACK YOURSELF 2

1. Plan de Nutrition

Découvrez des repas conçus pour nourrir votre corps et optimiser votre santé. Ce plan vous offre des repas anti-inflammatoires, riches en nutriments et adaptés pour maximiser la perte de graisses tout en soutenant la réparation cellulaire.

• Aliments pour une longévité maximale et une perte de graisse efficace.
• Recettes équilibrées pour soutenir vos objectifs de performance physique et mentale.
• Des stratégies nutritionnelles basées sur les dernières recherches scientifiques.

2. Protocoles de Suppléments Personnalisés

Accédez à un protocole de suppléments spécialement conçu pour maximiser votre santé et ralentir le vieillissement. Ces nutriments sont choisis pour activer la réparation cellulaire, renforcer votre système immunitaire et soutenir votre métabolisme.

• Des suppléments pour favoriser la santé articulaire, la réduction de l’inflammation et la réparation des tissus.
• Des solutions pour optimiser votre énergie, réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil.

3. Nouvelles Technologies de Biohacking

Apprenez sur des technologies avancées pour suivre vos progrès et optimiser votre routine. Suivez de près votre santé et votre réactivité aux entraînements et à la nutrition grâce à des outils high-tech.

• Mesurez votre sommeil, votre variabilité cardiaque et la récupération grâce à des technologies portables.
• Suivez votre réponse glycémique et ajustez votre alimentation pour maximiser la perte de graisses.

4. Réverser le Vieillissement Biologique

Apprenez à réverser le vieillissement cellulaire et à ralentir l’effet du temps sur votre corps. Ce programme combine des stratégies avancées pour réduire l’âge biologique et améliorer la longévité.

• Testez et suivez votre âge biologique à l’aide de technologies épigénétiques pour personnaliser vos actions de biohacking.
• Accédez à des outils pour comprendre le vieillissement cellulaire et ajuster vos habitudes en conséquence.

5. Brûler la Graisse et Booster Votre Métabolisme à Tout Âge

Brûlez les graisses et boostez votre métabolisme à chaque étape de votre vie. Ce programme est conçu pour maximiser la combustion des graisses et soutenir la croissance musculaire.

• Exercices efficaces pour stimuler la perte de graisse tout en renforçant vos muscles.
• Des stratégies nutritionnelles et des routines adaptées pour augmenter votre métabolisme.

6. Se Sentir et Avoir l'Air Formidable dans Votre Corps, Votre Esprit et Votre Âme

Le biohacking, c’est bien plus que l’aspect physique. C’est un véritable chemin vers le bien-être global, dans votre corps et votre mental. Vous apprendrez à gérer le stress, à augmenter votre confiance en vous et à cultiver un état d’esprit positif.

• Techniques de gestion du stress et mindfulness pour renforcer votre résilience mentale.
• Des pratiques de bien-être mental pour rester calme, centré et optimiste.

7. Apprendre à Comprendre le Corps Humain et Prendre des Décisions Éclairées

Avec le Biohack Yourself 2.0  vous deviendrez plus éduqué sur votre corps et sur les actions que vous prenez chaque jour pour l'optimiser. Apprenez à comprendre ce qui fonctionne pour vous et à ajuster vos pratiques pour obtenir les meilleurs résultats.

• Des ressources pour mieux comprendre les processus biologiques et comment les optimiser.
• Un accès à des outils et à des stratégies basées sur les dernières découvertes scientifiques pour améliorer votre quotidien.

8. Programme d'Entraînement à Domicile avec Haltères

Suivez un programme de 8 semaines d’entraînements adaptés pour renforcer votre corps et maintenir une bonne forme, même depuis chez vous.

• Entraînements à la maison de 50 minutes court et efficaces avec des haltères pour renforcer votre corps, augmenter votre masse musculaire et optimiser votre métabolisme.
• Des séances adaptées à tous les niveaux, permettant de progresser à votre rythme, à la maison, sans matériel complexe.

POURQUOI CHOISIR VICTORIA?

Victoria est connue pour ses résultats concrets et son approche holistique. En tant que naturopathe et coach spécialisée, elle t’aidera à débloquer ce qui te retient et à créer une transformation physique, mentale et émotionnelle.